Holotropes
Atmen

Das Holotrope (oder auch Transpersonale )Atmen wurde in den 70er Jahren von Stan und Christina Grof entwickelt und ist eine äusserst wirkungsvolle und kraftvolle Methode zur Selbsterforschung. 

Die Methode des Holotropen Atmen arbeitet mit verstärktem Atem und Musik in einem bestimmten Rahmen.Wir als Seminarleitung geben kein Thema vor. Die Erfahrung in dieser Arbeit hat gezeigt, dass sich der Prozess in jedem/jeder von Innen heraus entfaltet in seiner sehr eigenen Weisheit und Stimmigkeit. Ein Atemprozess bietet mit ca. 3-5 Stunden Zeitrahmen viel Raum, um sich zu entwickeln und abzurunden.

Das Holotrope Atmen bringt uns einerseits mit unserer kreativen Lebenskraft in Verbindung und andererseits mit den uns blockierenden Anteilen in uns und unseren Ängsten. Unser Bewusstsein öffnet und erweitert sich beim Holotropen Atmen. In diesem erweiterten Bewusstseinszustand können sich tiefere Schichten unserer Persönlichkeit zeigen, die uns im Alltagsbewusstsein nicht zugänglich sind. Alte, uns heute noch blockierende Erfahrungen können sich auf allen Ebenen – körperlich, emotional, mental, seelisch, spirituell – zeigen, die darin gehaltene Energie kann so in Fluss kommen und sich lösen.

Gestärkt und mit tieferem Verstehen gehen wir daraus hervor.
Unser Bewusstsein kann sich auch über die persönliche Ebene hinaus in das kollektive und spirituelle Bewusstsein öffnen. 
In all diesen Auseinandersetzungen zeigen sich meist ganz neue Lösungen und überraschende Einsichten und Perspektivenwechsel.
So wie wir diese Arbeit anbieten, erleben die TeilnehmerInnen, die sich engagiert über längere Zeit auf diese Arbeit einlassen, sie meist als befreiend mit einem Zuwachs an innerer Kraft.

Diese Arbeit ist geeignet für Menschen, die sich auf das Abenteuer der Selbsterforschung einlassen möchten, in Phasen des Übergangs und der Neuorientierung, in Krisen und zur Erweiterung der therapeutischen Kompetenz.

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